Reguleren kun je leren is een groepsbehandeling voor kinderen (tussen de 8-12 jaar) die het lastig vinden emoties te reguleren. Dit kan zowel thuis als op school een rol spelen. Met emotieregulatie bedoelen wij het uitoefenen van invloed op welke emoties je voelt, wanneer je deze voelt en hoe deze emoties worden ervaren en uitgedrukt.

In deze oudertraining worden de eigenschappen van prikkelgevoelige, temperamentvolle kinderen behandeld. Onderwerpen zoals prikkelverwerking, maken van verbinding, omgaan met veranderingen, gevoel van afwijzing en hoe om te gaan met emoties/boosheid komen aan bod. Ook geschikt voor ouders van kinderen met ADHD en autisme.

In deze SOVA training oefenen kinderen - in acht bijeenkomsten - met sociale situaties. Hierdoor leren kinderen zich in sociale situaties staande te houden en leert het hen op een fijne manier contact te maken met anderen. Het groepje waarin ze oefenen bestaat uit maximaal acht kinderen.

De groepsbehandeling is bedoeld voor kinderen die last hebben van angst(en). Denk aan angst voor de tandarts, dieren, het donker, overdreven bezorgdheid of bang voor sociale situaties. De training leert je wat angsten nu precies zijn. Je gaat vervolgens 'doen' om je angsten te overwinnen.

Werken aan: zelfbewustzijn, zelfbeheersing, zelfvertrouwen en reguleren van emoties door middel van bokstherapie.

In de powertraining voor aankomende brugklassers wordt gewerkt aan zelfvertrouwen, sociale vaardigheden en plannen en organiseren.